Mar 19, 2024 | Scuola Europea Dello Sport
La meccanica del movimento è una branca fondamentale della fisica che si occupa dello studio del moto degli oggetti e delle cause che lo determinano. Da millenni l’uomo si è interrogato sulle leggi che regolano il movimento, e la meccanica è stata una delle... 
Gen 17, 2024 | Scuola Europea Dello Sport
La medicina dello sport è un campo affascinante e in continua evoluzione che si occupa della salute e del benessere degli atleti di tutti i livelli. In questo articolo, esploreremo cosa sia la medicina dello sport, cosa fa un medico specializzato in questo settore, i... 
Dic 18, 2023 | Scuola Europea Dello Sport
Un’attività fisica regolare non solo è utile per la nostra salute fisica, in quanto rafforza i muscoli, le ossa, l’apparato cardiovascolare e respiratorio, l’apparato digerente, la prevenzione di varie malattie e un lungo periodo di tempo, ecc. Lo... 
Nov 22, 2023 | Scuola Europea Dello Sport
Gli esercizi funzionali sono diventati una delle tendenze più popolari nel mondo del fitness. Ma cosa sono in realtà e quali sono i migliori da incorporare in una routine? In questo articolo esploreremo i loro benefici e ti forniremo degli esempi di esercizi... 
Ott 13, 2023 | Scuola Europea Dello Sport
Un infortunio non è una cosa positiva per nessuno, tanto meno per un atleta e ancor meno se si tratta di un professionista. Tuttavia, la vita è imprevedibile, nel bene e nel male. Anche se sei prudente e prendi delle precauzioni nel tuo sport, sei comunque a rischio... 
Set 15, 2023 | Scuola Europea Dello Sport
Se ti piace praticare qualche attività fisica, saprai sicuramente che una corretta nutrizione sportiva è essenziale per ottenere buone prestazioni. Un duro allenamento sarà poco utile se non lo abbini a una corretta alimentazione. Questa dieta deve essere equilibrata...